Советы, которые помогут пережить сессию и успешно сдать экзамены

Учеба в университете отличается от школьной жизни. Здесь никто не будет заставлять вас или говорить, когда и что делать. Так как многие не умеют грамотно распоряжаться подобной свободой, это приводит к проблемам с учебой и плохим оценкам на экзаменах. Наверняка есть множество студентов, желающих выяснить, как успешно справиться с сезоном экзаменов. Если вам тоже нужны несколько ценных подсказок, тогда продолжайте читать эту статью.

Начните готовиться как можно раньше

Начать рано — это не откладывать подготовку на последний вечер перед экзаменом. Естественно, что у вас может быть много текущих заданий, проектов и работы, а повторение и изучение необходимых для экзамена конспектов — это последняя вещь, о которой вы думаете. Однако оптимальное решение — это начать пересматривать ваши записи за неделю или две до даты экзамена. Выделяйте на эту задачу хотя бы 15 минут каждый день. Этого вполне достаточно, чтобы освежить материалы и подучить те моменты, которые вы забыли или не до конца поняли. Такой подход гораздо эффективнее, чем многочасовая непрерывная зубрежка за день или несколько часов до сдачи.

Учите с умом

Одного чтения конспектов недостаточно, чтобы подготовиться к экзамену, необходимо еще и выполнение практических заданий. Обычно в учебниках после каждой темы есть вопросы по ней, выпишете их на отдельные бумажки, а затем вытаскивайте по одной и отвечайте. Это поможет вам выявить пробелы в знаниях по данному предмету и темы, которым вам стоит уделить дополнительное внимание. Через некоторое время вновь пройдитесь по всем вопросам, чтобы убедиться, что вы готовы к предстоящей проверке ваших знаний.

Сон и вода

Заботьтесь о своем здоровье! Невероятно легко попасть в ловушку, пытаясь до глубокой ночи закончить те или иные задания. Такой режим со временем превращается в привычку, негативно влияющую на ваши самочувствие и способности. Когда вы испытываете усталость и обезвоживание, то ухудшаются ваши когнитивные навыки (вам требуется в несколько раз больше времени, чтобы выполнить даже простую задачу) и способность мыслить критически. Поэтому поддерживайте свое самочувствие в тонусе, пейте больше воды и спите не менее 7 часов.

Забудьте на время о социальных сетях

Интернет — это худший враг многих студентов при подготовке к экзаменам. Поэтому в период перед сессией постарайтесь ограничить время пользования социальными сетями. Крайняя мера — это удалить с вашего смартфона все приложения, отвлекающие ваше внимание, или заблокировать доступ к тем или иным сайтам.

Найдите подходящее для занятий место

Если вы наиболее продуктивно работаете в домашней обстановке, тогда готовьтесь дома. Если на продуктивный учебный процесс вас мотивирует атмосфера какого-либо кафе, тогда занимайтесь за одним из его столиков с кружкой ароматного кофе рядом. Если ваше вдохновение — это люди, тогда отправьтесь в университетскую библиотеку, где другие студенты, так же как и вы, готовятся к экзаменам или продуктивно работают над каким-либо учебным проектом. Найдите место, обстановка и атмосфера которого дарят вам хорошее настроение, заряд мотивации и вдохновения.

Придите на экзамен на несколько часов раньше

Это необходимо для того, чтобы обезопасить себя от возможных непредвиденных обстоятельств. Так вы точно не опоздаете, даже если попадете в пробку или забудете какие-либо важные материалы, и вам придется возвращаться. Когда вы приходите на экзамен заранее, то можете спокойно найти нужную аудиторию, еще раз просмотреть конспекты, убедиться, что вы действительно готовы к любым вопросам. Это подарит вам ощущение уверенности, необходимое для еще более успешной сдачи экзамена.

Наградите себя

Если экзамен прошел успешно, то это отличный повод, чтобы сделать себе подарок. Худшее осталось позади, а значит, можно наградить себя вкусным шоколадом, коктейлями, просмотром сериалов или заслуженным сном до обеда.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *