Как побороть собственные комплексы

Многие современные люди жалуются на одиночество, на непонимание со стороны окружающих, но при этом сами ничего не делают, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Просто, в последнее время человек страдает эгоизмом, который нельзя искоренить. При этом наружу выбираются самые худшие черты характера, что еще больше отделяет человека от остального социума. К сожалению, в такие моменты люди замыкаются, уходят в себя – и придумывают собственный счастливый мир, где им всегда хорошо и уютно. Конечно, подобные фантазии помогают бороться с неустроенностью, но они могут полностью поглотить человека. Чтобы такого не произошло, нужно научиться бороться с собственными комплексами.

Принятие собственных недостатков

На первоначальном этапе человек должен сам признаться себе в собственных недостатках. Как правило, этот этап для многих бывает очень сложным, так как быть откровенным с собою могут лишь немногие смельчаки.

Как только человек начинает понимать, что совершенных людей не существует, он снимает психологические барьеры, которые мешают нормально жить. Правда, порою принятие собственного несовершенства приводит к еще большим проблемам, чем стремление к призрачному идеалу. В общем, человек должен прийти к хрупкому равновесию, когда он понимает и признает свои недостатки, но не потакает им.

Борьба с недостатками

После достижения равновесия начинается работа над собой. Этот этап отличается длительностью, порою занимает всю жизнь, но результат стоит всех приложенных усилий. На этом этапе нужно осознать собственные недостатки и разработать план их устранения. Возможно, что-то можно оставить, но большую часть недостатков нужно устранить. Конечно, сначала вам будет казаться, что вы расстаетесь с чем-то существенным, теряете важную частичку себя, но постепенно такое ощущение пройдет. На смену придет ощущение легкости и свободы, так как вы справились со своими комплексами. Не всегда борьба будет тяжелой, например, чтобы сбросить лишний вес можно просто ускорить обмен веществ.

Дело в том, что комплексы вырастают из небольших недостатков. Так, человек полный понимает, что у него есть проблемы с лишним весом, но до конца признаться в этой беде самому себе сложно. В результате появляются муки совести, которые благополучно заедаются разными вкусностями. Вкусности откладываются в лишние килограммы – и возникают комплексы по поводу своей внешности, по поводу отсутствия второй половинки. Они вырастают до размеров снежной лавины – и засыпают человека. Как только он поймет, в чем его проблема, круг разомкнется.

Человек начнет придерживаться диеты, займется спортом – и лишние килограммы станут уходить не только с тела, но и покинут душу. С новым телом придет уверенность в собственных силах, комплексы останутся в прошлом, а человек обзаведется новыми знакомыми. Конечно, не всегда комплексы легко уходят, а порою они преследуют всю жизнь, но главное – это действие, стремление к свободе.

Пассивность и замкнутость

Если человек забьется в свой уголок – и будет ждать пассивно чуда или счастья, он потеряет себя. Дело в том, что пассивность и замкнутость негативно сказываются на состоянии психики.

Человек сосредотачивается на своих проблемах, забывает об окружающих, а они не замечают проблем маленького человека. Просто окружающие думают, что товарищу лучше в одиночестве, что он наслаждается общением с собой – и постепенно вычеркивают его из социума. В таких случаях комплексы укореняются в сознании, становятся неотъемлемой частью жизни – и человек потерян для нашего общества. Вернуть к жизни этих товарищей крайне сложно, поэтому лучше не доводить до такого состояния людей.Хорошие межличностные отношения — залог успеха.

В целом, чтобы победить собственные комплексы нужно научиться прислушиваться не только к себе, но и к окружающим. Только таким способом можно расстаться с собственными барьерами и сделать мир лучше.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *