7 методов повышения личной эффективности

У каждого человека, который стремится достичь успеха в каком-либо начинании, есть одна глобальная проблема – нехватка времени. К сожалению, в сутках всего лишь 24 часа, треть из которых мы тратим на сон, а ещё треть на решение мелких бытовых вопросов. В итоге на работу остаётся крайне ограниченное количество времени. Чтобы извлечь из него максимальную пользу, необходимо регулярно повышать личную эффективность.

Далее вы узнаете о 7 практических советах, которые помогут вам значительно улучшить свои показатели на трудовом фронте!

Составьте план конкретных действий

Планирование дел для повышения личной эффективности

Амбиции – это, безусловно, хорошо, но они должны быть здоровыми. Не стоит переоценивать свои возможности и составлять план из нескольких десятков пунктов. Запланируйте только то, что вы наверняка успеете выполнить. Осуществляя поставленные задачи каждый день, вы очень скоро почувствуете, что существенно продвинулись в своей работе.

Расставьте приоритеты

Расставьте приоритеты в делах

Чтобы правильно расставить приоритеты, достаточно проанализировать все свои действия в течение дня. Вы увидите, что большую часть свободного времени у вас уходит на совершенно бесполезные вещи. Если вы хотите уделять больше внимания трудовой деятельности, вам нужно определиться, что для вас в жизни действительно важно. После чего вы без проблем сможете отсеять все несущественные дела из своего рабочего дня. В результате у вас появится больше времени и сил, которые вы направите в конструктивное русло.

Установите дедлайны

Установка дедлайна

Главная польза дедлайнов в том, что они являются отличным инструментом самоорганизации. Когда вы установите точные временные границы своей работы, вам будет гораздо легче себя дисциплинировать. У вас будет отведено определённое время на работу, на отдых, и другие менее значимые дела. Таким образом, дедлайны помогут вам чётко структурировать свою трудовую деятельность и как следствие, сделают её более эффективной.

Обустройте рабочее место

Приберитесь на рабочем месте

На первый взгляд, этот аспект не столь существенно влияет на эффективность работы. Данное мнение абсолютно ошибочное. От того в каких условиях вы трудитесь в огромной мере зависит ваша продуктивность. Кабинет или любое другое помещение, которое вы используете в качестве рабочей площадки, должен одним лишь внешним видом вдохновлять вас на свершение трудовых подвигов.

Практикуйте физические упражнения

Для того чтобы с самого начала дня настроиться на рабочий лад, необходимо «включить» организм с помощью несложных физических упражнений. Это может быть либо утренняя зарядка, либо побежка. Подобное мероприятие займёт у вас около 15 минут, но благодаря нему вы обретёте заряд бодрости и энергии на целый день.

Уделяйте время самообразованию

Природа человека такова, что он не может всё время находиться на одном уровне развития. Либо вы совершенствуетесь, улучшая свои умственные способности и профессиональные навыки, либо вы деградируете – третьего, увы, не дано. Именно поэтому в обязательном порядке нужно выделять хотя бы несколько часов в неделю на чтение книг и просмотр образовательных фильмов.

Больше отдыхайте

Качественный отдых – это залог высокой личной эффективности. Как бы парадоксально ни звучало данное высказывание, но оно является чистой правдой. Если вы хотите чтобы ваш труд был продуктивным, вам необходимо приучить себя время от времени отдыхать, иначе вы просто-напросто «сгорите» на работе. Также не стоит забывать о здоровом сне. Его продолжительность должна быть не менее 8 часов в сутки. Бессонные ночи крайне негативно сказываются на вашем самочувствии и соответственно на вашей работоспособности.

 

А как Вы повышаете свою эффективность в личной жизни или на работе? Обязательно делитесь в комментариях!

Отправить ответ

avatar