Советы, которые помогут пережить сессию и успешно сдать экзамены

Учеба в университете отличается от школьной жизни. Здесь никто не будет заставлять вас или говорить, когда и что делать. Так как многие не умеют грамотно распоряжаться подобной свободой, это приводит к проблемам с учебой и плохим оценкам на экзаменах. Наверняка есть множество студентов, желающих выяснить, как успешно справиться с сезоном экзаменов. Если вам тоже нужны несколько ценных подсказок, тогда продолжайте читать эту статью.

как пережить сессию

Начните готовиться как можно раньше

Начать рано — это не откладывать подготовку на последний вечер перед экзаменом. Естественно, что у вас может быть много текущих заданий, проектов и работы, а повторение и изучение необходимых для экзамена конспектов — это последняя вещь, о которой вы думаете. Однако оптимальное решение — это начать пересматривать ваши записи за неделю или две до даты экзамена. Выделяйте на эту задачу хотя бы 15 минут каждый день. Этого вполне достаточно, чтобы освежить материалы и подучить те моменты, которые вы забыли или не до конца поняли. Такой подход гораздо эффективнее, чем многочасовая непрерывная зубрежка за день или несколько часов до сдачи.

подготовка к экзаменам

Учите с умом

Одного чтения конспектов недостаточно, чтобы подготовиться к экзамену, необходимо еще и выполнение практических заданий. Обычно в учебниках после каждой темы есть вопросы по ней, выпишете их на отдельные бумажки, а затем вытаскивайте по одной и отвечайте. Это поможет вам выявить пробелы в знаниях по данному предмету и темы, которым вам стоит уделить дополнительное внимание. Через некоторое время вновь пройдитесь по всем вопросам, чтобы убедиться, что вы готовы к предстоящей проверке ваших знаний.

правильный подход к подготовке

Сон и вода

Заботьтесь о своем здоровье! Невероятно легко попасть в ловушку, пытаясь до глубокой ночи закончить те или иные задания. Такой режим со временем превращается в привычку, негативно влияющую на ваши самочувствие и способности. Когда вы испытываете усталость и обезвоживание, то ухудшаются ваши когнитивные навыки (вам требуется в несколько раз больше времени, чтобы выполнить даже простую задачу) и способность мыслить критически. Поэтому поддерживайте свое самочувствие в тонусе, пейте больше воды и спите не менее 7 часов.

качественный сон и здоровье организма

Забудьте на время о социальных сетях

Интернет — это худший враг многих студентов при подготовке к экзаменам. Поэтому в период перед сессией постарайтесь ограничить время пользования социальными сетями. Крайняя мера — это удалить с вашего смартфона все приложения, отвлекающие ваше внимание, или заблокировать доступ к тем или иным сайтам.

забыть о соцсетях

Найдите подходящее для занятий место

Если вы наиболее продуктивно работаете в домашней обстановке, тогда готовьтесь дома. Если на продуктивный учебный процесс вас мотивирует атмосфера какого-либо кафе, тогда занимайтесь за одним из его столиков с кружкой ароматного кофе рядом. Если ваше вдохновение — это люди, тогда отправьтесь в университетскую библиотеку, где другие студенты, так же как и вы, готовятся к экзаменам или продуктивно работают над каким-либо учебным проектом. Найдите место, обстановка и атмосфера которого дарят вам хорошее настроение, заряд мотивации и вдохновения.

готовьтесь к сессии в комфорте

Придите на экзамен на несколько часов раньше

Это необходимо для того, чтобы обезопасить себя от возможных непредвиденных обстоятельств. Так вы точно не опоздаете, даже если попадете в пробку или забудете какие-либо важные материалы, и вам придется возвращаться. Когда вы приходите на экзамен заранее, то можете спокойно найти нужную аудиторию, еще раз просмотреть конспекты, убедиться, что вы действительно готовы к любым вопросам. Это подарит вам ощущение уверенности, необходимое для еще более успешной сдачи экзамена.

в день экзамена

Наградите себя

Если экзамен прошел успешно, то это отличный повод, чтобы сделать себе подарок. Худшее осталось позади, а значит, можно наградить себя вкусным шоколадом, коктейлями, просмотром сериалов или заслуженным сном до обеда.

Отправить ответ

avatar