Как побороть собственные комплексы

Многие современные люди жалуются на одиночество, на непонимание со стороны окружающих, но при этом сами ничего не делают, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Просто, в последнее время человек страдает эгоизмом, который нельзя искоренить. При этом наружу выбираются самые худшие черты характера, что еще больше отделяет человека от остального социума. К сожалению, в такие моменты люди замыкаются, уходят в себя – и придумывают собственный счастливый мир, где им всегда хорошо и уютно. Конечно, подобные фантазии помогают бороться с неустроенностью, но они могут полностью поглотить человека. Чтобы такого не произошло, нужно научиться бороться с собственными комплексами.

Принятие собственных недостатков

На первоначальном этапе человек должен сам признаться себе в собственных недостатках. Как правило, этот этап для многих бывает очень сложным, так как быть откровенным с собою могут лишь немногие смельчаки.

Принятие собственных недостатков

Как только человек начинает понимать, что совершенных людей не существует, он снимает психологические барьеры, которые мешают нормально жить. Правда, порою принятие собственного несовершенства приводит к еще большим проблемам, чем стремление к призрачному идеалу. В общем, человек должен прийти к хрупкому равновесию, когда он понимает и признает свои недостатки, но не потакает им.

Борьба с недостатками

После достижения равновесия начинается работа над собой. Этот этап отличается длительностью, порою занимает всю жизнь, но результат стоит всех приложенных усилий. На этом этапе нужно осознать собственные недостатки и разработать план их устранения. Возможно, что-то можно оставить, но большую часть недостатков нужно устранить. Конечно, сначала вам будет казаться, что вы расстаетесь с чем-то существенным, теряете важную частичку себя, но постепенно такое ощущение пройдет. На смену придет ощущение легкости и свободы, так как вы справились со своими комплексами. Не всегда борьба будет тяжелой, например, чтобы сбросить лишний вес можно просто ускорить обмен веществ.

Борьба с недостатками

Дело в том, что комплексы вырастают из небольших недостатков. Так, человек полный понимает, что у него есть проблемы с лишним весом, но до конца признаться в этой беде самому себе сложно. В результате появляются муки совести, которые благополучно заедаются разными вкусностями. Вкусности откладываются в лишние килограммы – и возникают комплексы по поводу своей внешности, по поводу отсутствия второй половинки. Они вырастают до размеров снежной лавины – и засыпают человека. Как только он поймет, в чем его проблема, круг разомкнется.

Человек начнет придерживаться диеты, займется спортом – и лишние килограммы станут уходить не только с тела, но и покинут душу. С новым телом придет уверенность в собственных силах, комплексы останутся в прошлом, а человек обзаведется новыми знакомыми. Конечно, не всегда комплексы легко уходят, а порою они преследуют всю жизнь, но главное – это действие, стремление к свободе.

Пассивность и замкнутость

Если человек забьется в свой уголок – и будет ждать пассивно чуда или счастья, он потеряет себя. Дело в том, что пассивность и замкнутость негативно сказываются на состоянии психики.

Пассивность и замкнутость

Человек сосредотачивается на своих проблемах, забывает об окружающих, а они не замечают проблем маленького человека. Просто окружающие думают, что товарищу лучше в одиночестве, что он наслаждается общением с собой – и постепенно вычеркивают его из социума. В таких случаях комплексы укореняются в сознании, становятся неотъемлемой частью жизни – и человек потерян для нашего общества. Вернуть к жизни этих товарищей крайне сложно, поэтому лучше не доводить до такого состояния людей. Хорошие межличностные отношения — залог успеха.

В целом, чтобы победить собственные комплексы нужно научиться прислушиваться не только к себе, но и к окружающим. Только таким способом можно расстаться с собственными барьерами и сделать мир лучше.

Отправить ответ

avatar