Уход за кожей после родов

Уход за кожей для женщины остаётся актуальной темой на протяжении всей жизни. А после родов в особенности. Ведь во время беременности кожа была упругой, нежной и как бы светилась изнутри благодаря повышенному уровню гормона прогестерона. А после рождения ребёнка уровень гормона упал, и это отразилось на состоянии кожи. Она стала сухой, тусклой, на ней лучше видны морщинки, а кое-где возможно раздражение. Что предпринять?

уход за кожей

По умолчанию женщина должна правильно питаться, достаточно времени отводить на сон, регулярно совершать пешие прогулки, ежедневно пить достаточное количество чистой воды и стараться не нервничать. Это необходимо для поддержки организма и хорошего самочувствия, и все остальные меры без этого просто бессмысленны.

Как улучшить состояние и внешний вид кожи лица

В любое время, а после родов в особенности, кожа нуждается в регулярном очищении, питании и увлажнении. Это значит, что утром нужно умываться с пенкой или гелем для умывания, после чего наносить увлажняющий крем. Днем можно обрызгивать кожу термальной водой. Или залить вместо неё в ёмкость с пульверизатором минеральную воду. Это тоже даёт хороший эффект. Вечером не забывать тщательно смывать косметику, умываться и наносить на чистую кожу питательный крем.

уход за кожей лица

Полезно раз в неделю делать маски для лица. Можно покупать уже готовые в магазине, аптеке. Или делать самостоятельно из имеющихся продуктов. И те, и другие маски подбираются:

  • по типу (сухая, нормальная, жирная, комбинированная) или состоянию кожи (проблемная, чувствительная);
  • по желаемому эффекту (отшелушивающая, увлажняющая, питательная, сужающая поры, антивозрастная).

Каждая полезна по-своему, поэтому можно выбрать для себя 2-3 подходящие, а затем их чередовать.

При использовании любых средств для кожи необходимо помнить, что не должно быть никакого дискомфорта. Если появился зуд, покраснения, жжение и другие нежелательные реакции, значит, данное средство не подходит, его нужно скорее смыть и повторно не использовать. Также не стоит чрезмерно увлекаться антивозрастными кремами, так как кожа к ним быстро привыкает и требует все более и более сильных средств.

кремы для лица

В период после родов лучше отдать предпочтение кремам и маскам с витаминами, коллагеном, гиалуроновой кислотой. Одновременно можно пить БАДы, которые помогают организму синтезировать эти вещества или обогащают ими изнутри. Только перед их применением желательно проконсультироваться с врачом, особенно при грудном вскармливании. Некоторые препараты можно пить только после завершения кормления грудью.

Часто во время беременности и после родов кожа часто раздражается, даже от проверенных марок. По этой причине многие женщины предпочитают избегать лишней химии и пользоваться домашними средствами. Они не менее эффективны по сравнению с готовыми покупными. Важно только правильно подобрать свое.

Рецепты, которые помогут молодым мамам снова обрести цветущий вид

  • Маска из глины. Глина продаётся в аптеке в небольших коробочках в порошке. Дома её нужно развести водой до однородного состояния и нанести на лицо. Дождаться высыхания и смыть водой. Эта маска прекрасно сужает поры и отшелушивает не хуже скрабов. После такого очищения кожа хорошо воспримет питательный крем.
  • Можно взять готовый крем и витаминизировать его, выдавив в баночку пару капсул «Аевит». Крем хранить в холодильнике.

маски для лица

  • Есть резон сделать свой крем, он будет особенно полезен. В сети представлено множество рецептов. Например, 50 г. сливочного масла, 2 ч. л. оливкового масла растопить на водяной бане, остудить. Добавить 2 желтка и половину ч. л. меда. Далее влить 1 ст. отвара ромашки и половину ч. л. глицерина. Крем прекрасно питает и снимает воспаления. Требует хранения в холодильнике.
  • Другой вариант — вместо крема мазать лицо на ночь маслом, промакивая излишки салфеткой. Масло может быть любое (какао, персиковое, виноградное, оливковое) 7, которое кожа хорошо переносит, главное, чтобы оно было косметические, а не эфирное, последнее в чистом виде использовать нельзя.
  • Делать маски на основе желтка. Они очень питательны. Можно добавить мед и любое масло, нанести на лицо на 15 минут, смыть.
  • Вместо тоника полезно протирать лицо отваром ромашки (календулы).

В целом существует множество способов ухода за кожей, некоторые из них более эффективны, на некоторые может быть аллергия. Стоит внимательно относиться к рецептам масок на основе натуральных ингредиентов.

Как ухаживать за кожей тела

Кожа на теле тоже нуждается в подпитке. Принцип тот же: очищение, увлажнение и питание. У молодых мам основная беда — это сухость.

уход за кожей тела

  1. Мыло подойдёт пока нейтральное (например, детское), от него меньше сохнет кожа, да и риск аллергии минимальный.
  2. Периодически следует делать скраб. Можно купить готовый, но лучше использовать домашний (из сметаны и молотого кофе — смягчает и тонизирует, из сметаны и крупной соли — питает и очищает). В целом, скраб способствует обновлению кожи и усилению кровообращения в тканях.
  3. Локти, колени, пятки при сухости регулярно смазывать на ночь жирным кремом или маслом. Руки при сухости тоже лучше питать любимым маслом. Работать по хозяйству обязательно в перчатках, иначе все усилия насмарку. Днем руки при необходимости смазывать увлажняющим кремом.

При регулярном уходе кожа будет радовать своей гладкостью, нежностью и здоровым видом. Конечно, все это требует времени и внимания, но и результат того стоит!

Отправить ответ

avatar