Как правильно принимать душ: советы для разных типов кожи

Кожа – самый внушительный орган человеческого тела. Поскольку тело покрыто ею снаружи, человек может ухаживать за этим органом непосредственно напрямую. Но какой именно уход полезен и приятен для кожи? Может ли уход быть чересчур интенсивным? Как правильно принимать душ, чтобы ваша кожа сказала вам «спасибо»?

душ как уход за кожей

Ежедневно принимать душ вредно для кожи

Особенно это касается сухой кожи: душ заставляет ее терять так необходимые ей жиры и влагу. Кислотная мантия, которая защищает кожу от внешних воздействий, повреждается на сухой коже любым душем. Усиленное очищение представляет нагрузку и для жирной кожи, но она способна быстрее перестраивать кислотную мантию.

как правильно принимать душ

Вывод: ежедневный душ не нужен. Можно помыть подмышки, область половых органов и ноги – участки тела, на которых копятся пот и выделения. Если необходимо принимать душ абсолютно каждый день, нужно делать это как можно быстрее, отказаться от горячей воды и мыла.

Дополнительный совет для спортсменов: если после вечерних занятий спортом принимается душ, утром можно от него отказаться или принять очень быстро — этого достаточно для защиты кожи от обезвоживания.

Как принимать душ: советы для разных типов кожи

душ для разных типов кожи

Сухая кожа

Сухая кожа: люди с обезжиренной и, следовательно, сухой кожей должны избегать всего, что дополнительно лишает ее жира, потому что даже лучший лосьон для тела никогда не бывает таким же хорошим, как защита собственных жиров организма. Это означает: принимать душ как можно быстрее и как можно более прохладный. Гель для душа для сухой кожи должен быть от нейтрального (pH 7) до кислого (pH 5). Это должно быть указано на этикетке — возможно, напечатано очень мелко. Также рекомендуется использовать масла и увлажняющие кремы для душа. Хотя они и не всегда «увлажняют», как указано на этикетках, они, во всяком случае, значительно меньше лишают кожу жира, чем обычные кремы. Пилинги должны проводиться не чаще одного раза в месяц.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа: при этом типе кожи нарушается регенерация кислотной мантии и производство кожного сала. В результате кожа быстро реагирует покраснением, жжением или зудом на механические (например, шерсть) или химические (ароматы и красители) раздражители. В этом случае применимы рекомендации для сухой кожи, но для душа следует предпочесть продукты, которые содержат как можно меньше поверхностно-активных веществ, а также красителей, ароматизаторов и консервантов. Чтобы избежать раздражения, лучше вытираться мягкими полотенцами, принимать только теплый душ и отказаться от пилингов.

Жирная кожа

Обладательницы этого типа кожи, наверное, часто сталкиваются с различной информацией о проблемах жирной кожи, но так ли это на самом деле? Жирная кожа: этот тип кожи лучше переносит частый душ, потому что липиды кожи быстро восстанавливаются. Тем не менее нужно пользоваться мягкими гелями для душа даже при жирной коже. Слишком агрессивное очищение будет стимулировать кожу к производству еще большей численности жира. Лучше всего принимать теплый душ и избегать высыхания: испаряющаяся вода обладает длительным охлаждающим эффектом. С другой стороны, холодный душ охлаждает кожу и стимулирует циркуляцию кожи: лучшее условие для улучшения ее состояния.

Уход за кожей после или во время душа

уход за кожей после душа

  • Помогают ли охлаждающие гели или лосьоны для душа в сильную жару? Охлаждающий эффект часто достигается добавлением эфирных масел (таких, как ментол в масле перечной мяты). Однако они не всегда хорошо переносятся возбужденной солнцем кожей. К тому же эффект охлаждающих лосьонов и гелей в основном базируется на содержащемся в них спирте, который, в свою очередь, высушивает кожу. Поэтому в жару полезнее теплый душ.
  • Кожное кровообращение и, следовательно, иммунную систему можно стимулировать специальными пилингами для тела, например, с помощью перчаток, одновременно удаляя омертвевшие клетки кожи. Конечно же, более эффективно будет использовать натуральные скрабы для тела.
  • Гель для душа как уход за кожей. Он по-прежнему является самым популярным продуктом как для женщин, так и для мужчин. В то время как женщины предпочитают нежный и питательный эффект, мужчины могут почувствовать свежесть с покалывающими и бодрящими активными ингредиентами.

Отправить ответ

avatar