Топ-5 ошибок в использовании эфирных масел

Большое количество книг, статей о пользе эфирных масел для здоровья и красоты, а также разнообразие ароматов побуждают людей с головой окунуться в волшебный мир ароматерапии. Хочется объять необъятное и получить максимальный положительный результат в кратчайшие сроки. Но на пути к совершенству новички нередко совершают ошибки, которые могут привести к разочарованию в эфирных маслах. Как не навредить своему здоровью?

использование эфирных масел

Ошибка № 1. Использование дешёвого эфирного масла

Широкое распространение эфирных масел, которые теперь можно купить в любом магазине или аптеке, привело к росту популярности ароматерапии. А почему бы и нет? Купил баночку эфирного масла жасмина за 500 рублей и запустил интенсивный курс оздоровления.

не покупайте дешевые эфирные масла

На самом деле настоящее эфирное масло ближе по своим свойствам и цене к предметам роскоши, чем к товарам массового потребления. Так, из исходного сырья (лепестков, древесины и так далее) на выходе может получиться всего лишь несколько десятых процента эфирного масла, а сам процесс его добычи является довольно трудоёмким. Следовательно, такой продукт не может стоить копейки.

Покупая в гипермаркете или аптеке эфирное масло редкого или ценного растения (например, розы, жасмина, нероли, мелиссы, лаванды) за пару сотен рублей, вы становитесь обладателем или подделки, или разбавленной смеси, или просто некачественного продукта. Используя ароматерапию для детей для лечения детского кашля нужно быть особо внимательным к качеству смеси.

Ошибка № 2. Использование эфирных масел в чистом виде

Эфирное масло представляет собой очень высококонцентрированное вещество. Можно сказать, одна капелька заключает в себе всю сущность растения. Нанесение масла на кожу в чистом виде может вызвать сильные ожоги, аллергические реакции, жжение и зуд.

не используйте эфирные масла в чистом виде

Кроме того, эфирные масла почти не растворяются в воде. Поэтому перед добавлением в ванну их нужно разводить в какой-нибудь основе, например, мёде, сливках, молоке или морской соли.

В чистом виде точечным методом (например, для обработки угрей и прыщей) можно использовать только эфирные масла лаванды и чайного дерева, и то, предварительно убедившись в отсутствии побочных эффектов.

Ошибка № 3. Обогащение готовой косметики

Очень странным выглядит то, что многие производители в инструкции к эфирному маслу размещают рекомендацию общего характера про обогащение косметики. Ни в коем случае нельзя добавлять эфирное масло в готовый крем, шампунь или лосьон.

не добавляйте эфирные масла в косметику

Во-первых, готовое косметическое средство представляет собой завершённую химическую структуру, которую легко разрушить введением дополнительных компонентов.

Во-вторых, молекула эфира имеет очень маленький размер, она способно проникать глубоко под кожу, в том числе попадать в кровь. Когда вы обогащаете какой-нибудь косметический крем, молекула эфира захватывает его вещества и проносит с собой прямо в ваш организм. Последствия могут быть весьма печальными (чаще всего беспокоят проблемы с кожей и аллергические реакции).

Обогащать можно только нейтральную косметику, которую можно приобрести в специализированных магазинах товаров для ароматерапии.

Ошибка № 4. Нарушение дозировок, указанных в инструкции

Кому-то может показаться, что 5 капель масла для аромалампы на 15 квадратных метров помещения – это слишком мало. Мол, почти не ощущается аромата. Или, например, ароматизацию помещения можно растянуть на 5-6 часов.

правильная дозировка эфирного масла

Однако в больших дозах полезное вещество может превратиться в настоящий яд. И эффект негативного воздействия вы ощутите тогда, когда будет слишком поздно, организм получит отравление. Головная боль и тошнота – это не самые страшные последствия передозировки эфирными маслами. Всё-таки инструкции по их применению составляются не случайно.

Ошибка № 5. Ожидание моментального эффекта

ошибкит при использовании эфирных масел

Многие новички в ароматерапии хотят сегодня принять ванну с эфирным маслом грейпфрута, обладающим антицеллюлитным эффектом, а завтра проснуться стройным и подтянутым. Но так не бывает. Если вы хотите увидеть мгновенный эффект, то попробуйте домашнее обертывание водорослями. С эфирными же маслами сначала организм должен привыкнуть к воздействию на него нового вещества. Потом должны произойти глубинные изменения на клеточном уровне, а на это нужно время. Только пластический хирург сможет исправить изъяны внешности за несколько часов. А здоровый образ жизни предполагает системность и регулярность правильных действий.

Отправить ответ

avatar