Как сохранить здоровье в погоне за красотой

Нелегко стать обладательницей потрясающей внешности и заполучить завидное здоровье. Многие люди стараются хорошо выглядеть и следить за самочувствием. Вот только далеко не все знают, как обратить восхищенные взгляды всех людей на себя.

красота и здоровье

Как сохранить привлекательность

Во-первых, для того чтобы показать свою привлекательность, стоит уделить внимание внешнему виду. Необходимо уметь гармонично сочетать купленные вещи, грамотно оценивать фигуру, умело скрывая недостатки.

одеваемся стильно

Чтобы умело комбинировать вещи, необходимо придерживаться следующих рекомендаций: знать базовые цвета, тип фигуры, носить выбранную одежду по размеру, ориентироваться в стиле и в цветовых сочетаниях. Например, известно, что худых светлые вещи полнят, а темные сочетания вещей подходят полным людям.

Во-вторых, считается, что женская красота, зависит от косметических средств. Да выбранные тени, помада и тушь направлены на корректирование изъянов и подчёркивание достоинств. Вот только мало кто задумывается о вреде обычной косметики. Впоследствии от губной помады сохнут и трескаются губы, от теней под глазами появляется стянутость, а потом и морщины. Поэтому нужно выбирать косметическую продукцию для оздоровления своей кожи, глаз. Постоянно пользоваться бальзамом для губ, использовать увлажняющие крема после снятия макияжа.

Красота зависит от состояния здоровья

На красоту влияет состояние здоровья! Никакая косметика не скроет больное состояние. Так, например, болезни органов и недосыпание напрямую влияют на внешность высыпаниями на лице, бледностью кожей. Недосыпание дает о себе приобретением больших мешков и синяков под глазами.

постоянный уход

Витамины

Нехватка витаминов проявляется выпадением волос и даже в некоторых случаях облысением. Недостаток веществ на лице проявляется сыпью, трещинами губ, сухостью и стянутостью, а также преждевременными морщинами. Поэтому рекомендуют косметологи постоянно использовать смягчающие и питательные кремы, принимать ванны с настоями трав, наносить маски на поврежденные волосы. Диетологи, в свою очередь, советуют придерживаться правильного питания.

Растяжки и целлюлит

Целлюлит и растянутая кожа на бедрах не позволит пройтись, например, девушке без стеснения в купальнике. Поэтому рекомендуется заниматься регулярно спортом. Правда в занятиях, как и в диетах, рекомендуется не слишком усердствовать. Ведь, в погоне за идеальной фигурой, женщины резко худеют, забывая, что при резком сбрасывания веса появляются стрии на груди, на внутренней стороне бедер и рук растяжки.

боремся с целлюлитом

Загар

Красивый загар мечта многих женщин, стремящихся обладать ровным золотистым оттенком. Естественно, он приносит как пользу, так и вред. Как известно, ванны под солнышком полезны приобретением здорового цвета лица, избавлением от акне, а также насыщением организма витамина D. К сожалению, люди не знают, что перегрев тела способствует образованию морщинок и преждевременному старению организма. В некоторых случаях загорание противопоказано. Так людям с заболеваниями сердца или больным туберкулезом лучше воздержаться от загорания.

Поэтому, если хочется красиво выглядеть, то нужно идти не только в салон красоты, но и в фитнес центр, а с больным органом к врачу. Таким образом, следует немало вложить работы в красоту и здоровье, которые неделимы между собой.

Отправить ответ

avatar