Развод родителей: помогите ребенку пережить стресс

Развод – это, несомненно, огромный стресс, как для родителей, так и для ребенка. Но развод разводу рознь, как сказал классик: «Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастна по-своему».

не заставляете ребенка выбирать

К сожалению, реалии современного общества, где разводы являются нормой, не подстраиваются под ранимую детскую психику.

И, если уж вы тоже столкнулись с такой проблемой, то помните, что именно от вас зависит, с какими моральными и психологическими потерями ваш ребенок выйдет из бракоразводного стресса.

Различные проявления стресса

Дети по-разному могут проявлять свое стрессовое состояние. Это может быть злость, уныние, растерянность. Но даже если ваш ребенок кажется абсолютно спокойным и отрешенным по отношению к вашим семейным проблемам, вы должны с усиленным вниманием отнестись к любым изменениям в его поведении и обязательно отреагировать на них, никогда не замалчивайте проблему. Наблюдаются разные проявления детского стресса:

Злость на обоих родителей

Часто дети начинают злиться на обоих родителей, за то, что те не сохранили семью. Или же злость концентрируется на одного из родителей, часто на того, который ушел из семьи (как правило, это мужчина). Если родители авторитарны, детская злость может выплескиваться в школе на одноклассников, учителей, это может выражаться в неадекватном, агрессивном поведении, плохих оценках.

ребенок не является причиной развода

Печаль

Другим спутником детского состояния может стать печаль. Ребенок начинает расстраиваться и плакать по пустякам, таким образом, сказывается ощущение повышенной уязвимости. У ребенка развивается много страхов, доминирующим из которых становиться страх остаться заброшенным, забытым и никому не нужным. Подумайте сами, как это может повлиять на формирование его личности.

Я виновник развода?

Детям иногда кажется, что они являются виновниками развода. Это происходит от ощущения ребенком собственной важности. Поэтому он думает, что его плохое поведение, низкие оценки могли стать причиной раздора родителей. Часто дети начинают прибегать к различным манипуляциям, чтобы стать уже причиной воссоединения родителей. Это может быть плохое поведение или наоборот нарочито примерное.

Что скажут о разводе родителей друзья?

Еще одной причиной для стресса может стать страх ребенка о том, что подумают люди. Как рассказать об этом друзьям, окружающим. Дети начинают испытывать стыд из-за развода своих родителей и из-за этого могут отгородиться от друзей, одноклассников, стать нелюдимыми, уйти в себя.

Что делать родителям

Каким бы тяжелым не был ваш развод, не забывайте о том, что расставшись друг с другом, вы остаетесь родителями. Вы должны научиться быть союзниками в вопросах воспитания. И нести одинаковую ответственность, независимо от того, с кем остается жить ребенок. Для этого очень важно попытаться, как бы ни было сложно, сохранить нормальные отношения. В первую очередь нужно забыть о своих обидах и амбициях, а помнить о благе вашего ребенка. Полный разрыв отношений между родителями крайне негативно скажется на ребенке, его развитии и формировании модели семейных отношений.

ошибки родителей при разводе

Не спекулируйте чувствами ребенка!

Ни в коем случае не спекулируйте ребенком, он не должен чувствовать себя заложником ситуации, не заставляйте его делать выбор между вами, не соперничайте между собой за его любовь. Это, в конечном счете, только травмирует детскую психику. Часто ушедший из семьи родитель, испытывая чувство вины и страх быть отвергнутым, начинает просто подкупать ребенка подарками, сюрпризами, желая возместить этим свой уход. Конечно, дети любят подарки, но вместо этого лучше будьте самими собой и больше участвуйте в жизни ребенка, говорите с ним по душам, старайтесь сохранить его доверие.

Очень важно, чтобы родитель, который ушел из семьи, сохранил часть обязанностей по воспитанию ребенка. Это могут быть совместные походы в театр, занятия спортом, проводы в детский сад, школу. Если ребенок будет видеть, что важен обоим родителям, то он гораздо легче перенесет их расставание.

Не скрывайте проблему!

Как уже ранее упоминалось, ни в коем случае не замалчивайте проблему. Вы должны поговорить с ребенком о предстоящем разводе, дать ему возможность переварить эту новость, обсудить ее с обоими родителями.

объясните ребенку причины развода

Попытайтесь объяснить ему все на доступном для ребенка языке. Очень часто родители просто не говорят об этом или указывают причины, которые непонятны ребенку. Конечно, нужно учитывать возрастные особенности, вряд 5 –летней девочке нужно знать об изменах отца. И старайтесь избегать негативных оценок, ребенок не должен сделать вывод, что родители расстались, потому что папа (мама) плохой. И помните, что по мере взросления, ребенку понадобиться другой уровень информации, не избегайте разговоров о прошлом. Акцентируйте внимание на том, что, расходясь, вы продолжайте оставаться с ним, заботиться и любить его. Если вы уходите от его матери (отца), дайте понять, что из его жизни вы не уходите, только следите за тем, чтобы ваши обещания не были пустыми.

Если родитель ушел из семьи и не хочет поддерживать отношения с ребенком, необходимо донести до него, что он в этом не виноват.

Творчество – лучшее лекарство от стрессов!

Донесите до ребенка, что он не в силах стать причиной разрыва, а также не в силах вас соединить. Не нужно, чтобы ребенок лелеял мечты о возможном воссоединении родителей.

творчество как способ борьбы со стрессом

Часто мысли и чувства переполняют ребенка, но ему трудно их выразить словами. Будьте к нему внимательны и не давайте все держать в себе. Часто дети начинают выражать свои эмоции через творчество, помогите им в этом. Предложите ему занятия рукоделием, рисованием, игру в театр, рассказывание историй и т д. Это поможет раскрыться вашему ребенку, а вам полнее увидеть его внутренний мир.

Обеспечьте ребенку спокойную жизнь

Развод уже серьезное изменение в жизни ребенка, поэтому в остальном попытайтесь обеспечить ему размеренный, спокойный образ жизни. Режим и привычный порядок вещей придаст уверенность в этот сложный период. Если вам предстоит переезд, то хотя бы позвольте ребенку самому поучаствовать в создании дизайна его комнаты, в выборе аксессуаров. Это еще раз поможет ему увидеть свою важность.

Правильное распределение ролей между супругами

Постарайтесь правильно распределить роли между собой и бывшим супругом. Часто мама превращается в вечно брюзжащую и все запрещающую зануду на неделе, а папа в веселого волшебника на выходных. Постарайтесь не допускать такой ситуации. Если вы ушли из семьи, это не значит, что теперь вы будете исполнять любые капризы непослушного ребенка. А маме лучше находить время на неделе для совместных забав, шуток и ласки. Вообще лучше во всем придерживаться золотой середины, где-то между жестким авторитаризмом и мягким либерализмом постарайтесь держаться курса последовательной, рациональной и заботливой дисциплины.

правильно распределите роли

Если вы видите, что теряете контроль над ситуацией, то есть смысл обратиться за помощью к профессионалам, которые окажут вам и вашему ребенку необходимую психологическую помощь.

И самое главное, как бы это ни было сложно, простите своего супруга (супругу), не держите обиды, путь прощения самый правильный путь к счастью и душевному комфорту. А дети счастливы тогда, когда счастливы их родители.

Отправить ответ

avatar